防震減災主講人：XXXX 日期：2022減輕災害風險，守護美好家園

目 錄CONTENTS1認識防災減災日2避險與自救手冊3防災減災十條法則4關鍵時刻能救命的小貼士

認識防災減災日—— 增強自救意識 提升逃生本領 ——01

一、認識防災減災日2008年5月12日，四川汶川發(fā)生里氏8.0級特大地震，也就是汶川大地震。這場新中國成立以來破壞性最強的大地震僅四川全省就有68712人遇難、17912人失蹤。這場大地震給全國人民帶來了巨大的心理壓力和難以愈合的心靈創(chuàng)傷，堪稱國家和民族史上的重大災難。災害發(fā)生后，全國人民在黨中央、國務院的領導下眾志成城、抗震救災，表現(xiàn)出了前所未有的團結與堅強。2008年6月，山西省太原市有政協(xié)委員提議，為表達對災害遇難者的追思，增強全民憂患意識，提高防災減災能力，有必要設立“防災減災日”或“中國賑災日”，借此表達對地震遇難者的紀念，弘揚團結抗災的精神。全國防災減災日的來歷

一、認識防災減災日防災減災日標志簡介防災減災日的圖標以彩虹、傘、人為基本元素，雨后天晴的彩虹韻意著美好、未來和希望，傘的弧形形象代表著保護、呵護之意，兩個人代表著一男一女、一老一少，兩人相握之手與下面的兩個人的腿共同構成一個“眾”字，寓意大家攜手，眾志成城，共同防災減災。整個標識體現(xiàn)出積極向上的思想和保障人民群眾生命財產(chǎn)安全之意。

一、認識防災減災日

避險與自救手冊—— 增強自救意識 提升逃生本領 ——02

二、避險與自救手冊地震篇地震是能量從地球內部某一有限區(qū)域內突然釋放出來而引起的急劇變動，以及由此而產(chǎn)生的地震波現(xiàn)象。從造成人員死亡來看，地震災害堪稱是群災之首。

二、避險與自救手冊地震篇一旦發(fā)生地震，要保持鎮(zhèn)靜，在具有抗震能力的房屋內就近躲避。在不具有抗震能力的房屋內應及時逃往空曠地帶。在家里，要關掉煤氣，就近切斷電源，就近迅速在安全地方躲避。

二、避險與自救手冊地震篇在影劇院、體育館內，可蹲在座椅旁、舞臺腳下，震后在工作人員組織下有序疏散。在教室里，在課桌下或課桌旁躲避，震后在教師指揮下迅速撤離至開闊地帶避險。在商場、飯店中，選擇結實的柜臺商品(如低矮家具等)或柱子邊、內墻角等處，就地蹲下

二、避險與自救手冊地震篇在戶外避開高大建筑物，如樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑，過街橋、立交橋、高煙囪、水塔;避開高聳物或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈，廣告牌;避開危險場所，如狹窄的街道、危舊房屋、危墻、女兒墻、易燃易爆品倉庫等。在野外迅速向空曠地帶轉移，避.開陡峭山體，防止遭受滑坡、落石的傷害。

二、避險與自救手冊地震篇海邊遇到地震，盡快向遠離海岸線的高處轉移，避免地震可能產(chǎn)生的海嘯襲擊。河、湖邊遇到地震，盡快往地勢高的地方轉移，避免遭遇地震可能產(chǎn)生的次生水災襲擊。

二、避險與自救手冊地震篇有利的避震空間:室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁;開間小、有支撐的地方。正確避震姿勢:趴下、蹲下或坐.下，盡量使身體的重心降低，保護身體的重要部位——頭、頸、眼睛、口鼻。逃生時不可跳樓不可乘坐電梯。

二、避險與自救手冊臺風篇中心附近地面最大風力達到6~ 7級或以上的熱帶氣旋，統(tǒng)稱為臺風，包括熱帶低壓、熱帶風暴、強熱帶風暴、臺風、強臺風和超強臺風。臺風預警信號分五級，分別以白色、藍色、黃色、橙色和紅色表示。

二、避險與自救手冊臺風篇

二、避險與自救手冊臺風篇盡量不要外出;露天集體活動或室內大型集會應及時取消，并做好人員疏散工作;不要到臺風經(jīng)過的地區(qū)旅游或到海灘游泳，更不要乘船出海。要做好工棚、廣告牌、樹木等的防風加固工作;居民要關好門窗、加固空調室外機，收好陽臺花盆等高空物品。

二、避險與自救手冊臺風篇如果你住在帳篷里，立即收起帳篷，到堅固結實的房屋中避風。如果你在水面上(如游泳)，立即上岸避風避雨。如果你已在結實的房屋里，小心關好窗戶，在窗玻璃.上用膠布貼成“米”字圖形，以防窗玻璃破碎。如臺風加上打雷，則要采取防雷措施。如果在外面，則不要在臨時建筑物、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避.風避雨如果你在開車，立即將車開到地下停車場或隱蔽處。

二、避險與自救手冊臺風篇臺風過后盡量不要開車進山區(qū);外出盡量避免前往危房等安全隱患較大的場所。臺風過后，要注意預防疾病的發(fā)生;管好飲用水，千萬不要喝生水;有外傷不要碰水，皮膚已感染發(fā)病的不要用手抓;積水退后及時清理環(huán)境、滅“四害”

二、避險與自救手冊暴雨篇暴雨是指短時間內產(chǎn)生較強降雨(24小時降雨量≥50毫米或12小時降雨量≥30毫米)的天氣現(xiàn)象。預警信號:暴雨預警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。

二、避險與自救手冊暴雨篇

二、避險與自救手冊暴雨篇關注當?shù)靥鞖忸A報，留意最新預報預警信息。暴雨中行人盡快到地勢較高的建筑物中暫時避雨發(fā)布暴雨橙色預警，學生可以延遲上學;.上學、放學途中的學生應當就近到安全場所暫避。發(fā)布暴雨紅色預警，中小學校、幼兒園、托兒所應當停課，未啟程上學的學生不必到校上課;上學、放學途中的學生應當就近到安全場所暫避;學校應當保障在校(含校車上、寄宿)學生的安全。

二、避險與自救手冊洪災篇洪災，即洪水造成的災害。一個地區(qū)短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，浸過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災害。由低至高分為四個等級，洪水藍色預警( 小洪水)、洪水黃色預警(中洪水)、洪水橙色預警(大洪水)、洪水紅色預警(特大洪水)。

二、避險與自救手冊洪災篇

二、避險與自救手冊洪災篇不要在涵洞、立交橋低洼區(qū)、較高的墻體、樹木下避雨。避開燈桿、電線桿、變壓器、電力線及其附近的樹木等。時刻注意路邊防汛安全警示標志，不要靠近馬路邊行走，避免掉入缺失井蓋的各類排水井中。經(jīng)過積水區(qū)域時，盡量繞行，避免強行通過，發(fā)現(xiàn)有電線落入水中，必須繞行并及時報告相關部門。

二、避險與自救手冊洪災篇戶外時注意街上電力設施，如有電線滑落，即刻遠離并馬上報告電力部門。遠離地下通道或高架橋下面的通道。不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。

二、避險與自救手冊洪災篇山區(qū)如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥.沙時，可能是山洪暴發(fā)的前兆，應離開溪澗或河道。認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。洪水到來時來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、結構牢固的樓房上層、高地等地轉移。如果被洪水包圍時，要設法盡快與當?shù)卣虿块T]取得聯(lián)系。報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

二、避險與自救手冊城市內澇篇城市內澇是指由于強降雨或者連續(xù)性降水超過城市排水能力致使城市內產(chǎn)生積水災害的現(xiàn)象。勿游泳逃生，勿攀爬帶電的電桿、鐵塔，遠離傾斜電桿和電線斷頭;如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。

二、避險與自救手冊城市內澇篇下雨時，大家要盡量減少外出。必須外出時建議乘坐公交車，并注意路況信息，避開積水和交通不暢地區(qū);在下雨時不要在積水的道路上行走，注意路邊防汛安全警示標志，盡量貼近建筑物，不要靠近有漩渦的地方，防止跌入缺失井蓋的水井、地坑等危險區(qū)域。行走時要盡量避開燈桿、電線桿、變壓器、電力線、鐵欄桿及附近的樹木等有可能連電的物體。遇到大暴雨時，最好找遮蔽處避雨，在城市高樓內最安全，應及時撤離到樓內，且盡量往高層上避險。如遇緊急情況，可利用電話、網(wǎng)絡、警報、呼叫、敲擊等方式進行求救。

二、避險與自救手冊城市內澇篇

二、避險與自救手冊火災篇撥打119報警，按疏散標志有序逃生，切忌乘坐電梯穿過濃煙時，用濕毛巾捂住口鼻，盡量使身體貼近地面和墻邊，彎腰或匍匐前進逃生時隨手關閉身后房門，防止?jié)鉄熚搽S進入無法逃離時，退至陽臺或屋頂?shù)劝踩珔^(qū)域，發(fā)出呼救信號等待救援公共場所

二、避險與自救手冊火災篇高層建筑當下層樓梯已被大火封堵時，不要強行下逃,可到天臺等安全地點等待救援如被困呼救無效，可在窗前揮動被單、毛巾等物，引起別人注意公共交通工具公共汽車失火，應馬上讓司機停車熄火，從車門或用救生錘等工具砸開車窗逃生

減災防災十條法則—— 增強自救意識 提升逃生本領 ——03

三、減災防災十條法則

三、減災防災十條法則第一條地震遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。第二條火災火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。第三條洪水洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

三、減災防災十條法則第四條臺風臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。第五條泥石流下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。第六條雷擊陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。

三、減災防災十條法則

三、減災防災十條法則第十條防化化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。第九條疫情對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。

關鍵時刻能救命的小貼士—— 增強自救意識 提升逃生本領 ——04

四、關鍵時刻能救命的小貼士遇到災害應該如何做在學校聽從老師統(tǒng)一指揮。采用各種方式求救，如：電話求救、聲音求教（喊聲、哨子聲、擊打聲）；利用反光求救（利用手電、鏡子、玻璃片）；拋物求救（拋擲軟物，如枕頭、塑料瓶）；煙火求救，地面標志求救(SOS)。自救同時可以互救，受災時對于弱勢群體要給予更多幫助。銘記生命安全是第一位的，快速脫離危險區(qū)域最重要。

四、關鍵時刻能救命的小貼士需要牢記的電話號

四、關鍵時刻能救命的小貼士需要牢記的電話號

四、關鍵時刻能救命的小貼士這些自救防范知識你都掌握了嗎？分享給更多人知道吧！

防震減災主講人：XXXX 日期：2022減輕災害風險，守護美好家園