小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

小滿簡介Part.01小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

小滿小滿，斗指甲，太陽達(dá)黃經(jīng)60°，于每年公歷5月20—22日交節(jié)。 小滿節(jié)氣意味著進(jìn)入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水。 小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。 另有解釋是指北方夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿（北方）。

小滿，江河易滿小滿節(jié)氣期間，我國南方地區(qū)一般會降雨多、雨量大。 由于南方暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在黃赤交角處的華南一帶交匯，這時(shí)華南地區(qū)往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水，造成暴雨或特大暴雨，正如民諺云“小滿，江河易滿”。

小滿，二十四節(jié)氣之一，反映了降雨多、雨量大的氣候特征。 它是上古先民順應(yīng)農(nóng)時(shí)，通過觀察天體運(yùn)行，認(rèn)知一歲（年）中時(shí)令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識體系。小滿

在北方流傳這樣的說法，小滿名稱是因麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫做“小滿”。 北方的黃河中下游等地區(qū)還流傳：“小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”。 這“一險(xiǎn)”就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。小滿不滿，麥有一險(xiǎn)

小滿習(xí)俗Part.02小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗。 在相關(guān)的傳說里二車神，是一條白龍?jiān)谛M時(shí)節(jié)，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑入田中，有祝福水硯涌旺的意思。祭車神

相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。我國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。 女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得，所以我國南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。 蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活。氣溫、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，因此人們在四月放蠶時(shí)節(jié)舉行祈蠶節(jié)。祈蠶節(jié)

食野菜也是小滿的風(fēng)俗之一?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥?。舊時(shí)民間有吃野菜、苦菜的習(xí)俗，可以清熱去火。 春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。 《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學(xué)上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。食野菜、苦菜

時(shí)至小滿，南方降水開始增多、雨水充沛。古時(shí)灌溉的工具主要是水車。 “搶水”是小滿節(jié)氣時(shí)民間舉行的農(nóng)事習(xí)俗，水車車水排灌為農(nóng)村大事，諺云：“小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。”水車?yán)谛M時(shí)啟動。 流傳于浙江海寧一帶。 舉行這種儀式時(shí)，多由年長執(zhí)事者召集各戶，在確定好的日期的黎明時(shí)分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團(tuán)，待執(zhí)事者以鼓鑼為號，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。 小滿時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)干旱天氣，對農(nóng)作物非常不利，舊時(shí)農(nóng)民就會用水車車水排灌，以緩解旱情。搶水

小滿食物Part.03小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥??！吨軙罚盒M之日苦菜秀?！对娊?jīng)》：采苦采苦，首陽之下。 《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學(xué)上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。 苦苦菜遍布全國，醫(yī)學(xué)上叫它敗醬草?？嗫嗖?，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能?？嗖?/p>

文學(xué)創(chuàng)作Part.04小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

小滿小滿，麥粒漸滿。 小滿未滿，還有危險(xiǎn)。 小滿小滿，還得半月二十天。 小滿不滿，芒種開鐮。 小滿天天趕，芒種不容緩。麥到小滿日夜黃。 小滿三日望麥黃。 小滿十日滿地黃。 冷收麥，熱進(jìn)倉。 灌漿足墑，粒飽穗方。

小滿養(yǎng)生Part.05小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

小滿時(shí)節(jié)，氣溫明顯增高，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入氣候意義上的夏季。 氣溫升高的同時(shí)，雨水也逐漸增多，正如民諺所說：“小滿小滿，江滿河滿?！庇旰螅瑲鉁赜謺眲∠陆?，因此要注意增減衣服，以防著涼感冒。注意增減衣服，以防著涼感冒

小滿時(shí)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。 此時(shí)可多參與一些戶外活動，如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，同時(shí)也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。保持心情舒暢，胸懷寬廣

夏季如長時(shí)間涉水淋雨、久臥濕地或居室潮濕，就極有可能引發(fā)下肢潰瘍、濕性腳氣、婦女帶下等病癥?！皾裥啊鼻秩腙P(guān)節(jié)，會導(dǎo)致風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛、伸屈不利、肌膚麻木。 “濕邪”侵入脾胃，會引起腹瀉、水腫、食欲不振、惡心等病癥。所以，小滿時(shí)節(jié)養(yǎng)生要注意防“濕”，尤其是南方地區(qū)。注意防“濕”，尤其是南方地區(qū)

進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小孩消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸消退，所以小孩和老人更易出現(xiàn)此種情況。 因此，飲食方面要注意避免過量進(jìn)食生冷食物。注意避免過量進(jìn)食生冷食物

小滿其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。