自我預(yù)防防護(hù)感染指南返崗上班·復(fù)工·復(fù)學(xué)常戴口罩進(jìn)屋洗手減少外出健康生活及時(shí)就醫(yī)預(yù)防新型冠狀病毒——政府/黨群/學(xué)校/商場(chǎng)/居民預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎健康知識(shí)講座——

冠狀病毒在系統(tǒng)分類(lèi)上屬冠狀病毒科（Coronaviridae）冠狀病毒屬（Coronavirus）。冠狀病毒屬的病毒是具外套膜(envelope)的正鏈單股RNA病毒，直徑約80-120nm，其遺傳物質(zhì)是所有RNA病毒中最大的，只感染人、鼠、豬、貓、犬、禽類(lèi)脊椎動(dòng)物。冠狀病毒的一個(gè)變種是引起非典型肺炎的病原體，屬于RNA病毒。 2019年12月，武漢發(fā)現(xiàn)不明原因肺炎。2020年1月，專(zhuān)家組認(rèn)為，武漢不明原因的病毒性肺炎病例的病原體初步判定為新型冠狀病毒。萬(wàn)眾一心 抗擊疫情前言——PREFACE——

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)什么是新型冠狀病毒如何防治新型冠狀病毒如何正確的洗手、戴口罩？目錄CONTENTE

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)第一部分預(yù)防新型冠狀病毒

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)1上班途中如何做正確佩戴一次性醫(yī)用口罩1盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車(chē)、班車(chē)上班。23途中盡量避免用手觸摸車(chē)上物品。戴口罩如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)2入樓工作如何做1進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測(cè)，體溫正?？扇霕枪ぷ鳎⒌叫l(wèi)生間洗手。2若體溫超過(guò)37.2℃，請(qǐng)勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。勤洗手37.2°C

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)3入室辦公如何做1保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。2人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。1米以上距離通風(fēng)3次3保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。4接待外來(lái)人員雙方佩戴口罩。佩戴口罩

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)4參加會(huì)議如何做1建議佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。2開(kāi)會(huì)人員間隔1米以上。3減少集中開(kāi)會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，會(huì)議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)1次。4會(huì)議結(jié)束后場(chǎng)地、家具須進(jìn)行消毒。5茶具用品建議開(kāi)水浸泡消毒。

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)5食堂進(jìn)餐如何做1采用分餐進(jìn)食，避免人員密集。2餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。3餐具用品須高溫消毒。4操作間保持清潔干燥，嚴(yán)禁生食和熟食用品混用，避免肉類(lèi)生食。5建議營(yíng)養(yǎng)配餐，清淡適口。

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)6下班路上如何做1洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。23居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會(huì)。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)7公務(wù)采購(gòu)如何做1須佩戴口罩出行，避開(kāi)密集人群。23建議適當(dāng)、適度活動(dòng)，保證身體狀況良好。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留。8工間運(yùn)動(dòng)如何做3避免過(guò)度、過(guò)量運(yùn)動(dòng)，造成身體免疫能力下降。

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)9公共區(qū)域如何做1每日須對(duì)門(mén)廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。23專(zhuān)車(chē)內(nèi)部及門(mén)把手建議每日用75%酒精擦拭1次。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開(kāi)，避免混用。10公務(wù)出行如何做3乘坐班車(chē)須佩戴口罩，建議班車(chē)在使用后用75%酒精對(duì)車(chē)內(nèi)及門(mén)把手擦拭消毒。

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)11后勤人員如何做1服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時(shí)須佩戴口罩，并與人保持安全距離。2食堂采購(gòu)人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類(lèi)生鮮材料，摘手套后及時(shí)洗手消毒。3保潔人員工作時(shí)須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒。4安保人員須佩戴口罩工作，并認(rèn)真詢問(wèn)和登記外來(lái)人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告。

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)12公務(wù)來(lái)訪如何做1須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測(cè)，并介紹有無(wú)湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。21傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時(shí)佩戴口罩。無(wú)上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公干。13傳閱文件如何做1用消毒液擦拭13電話消毒如何做

返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識(shí)15空調(diào)消毒如何做1中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機(jī)盤(pán)管正常使用時(shí)，定期對(duì)送風(fēng)口、回風(fēng)口進(jìn)行消毒。21防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時(shí)，若出現(xiàn)疫情，不要停止風(fēng)機(jī)運(yùn)行，應(yīng)在人員撤離后，對(duì)排風(fēng)支管封閉，運(yùn)行一段時(shí)間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng)，同時(shí)進(jìn)行消毒。16廢棄口罩處理如何做2每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行消毒處理。

什么是新型冠狀病毒第二部分預(yù)防新型冠狀病毒

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒是什么冠狀病毒在系統(tǒng)分類(lèi)上屬冠狀病毒科（Coronaviridae）冠狀病毒屬（Coronavirus）。冠狀病毒屬的病毒是具外套膜（envelope）的正鏈單股RNA病毒，直徑約80～120nm，其遺傳物質(zhì)是所有RNA病毒中最大的，感染人、鼠、豬、貓、犬、狼、雞、牛、禽類(lèi)脊椎動(dòng)物。冠狀病毒的一個(gè)變種是引起非典型肺炎的病原體，屬于RNA病毒。冠狀病毒最先是1937年從雞身上分離出來(lái)，病毒顆粒的直徑60～200nm，平均直徑為100nm，呈球形或橢圓形，具有多形性。病毒有包膜，包膜上存在棘突，整個(gè)病毒像日冕，不同的冠狀病毒的棘突有明顯的差異。在冠狀病毒感染細(xì)胞內(nèi)有時(shí)可以見(jiàn)到管狀的包涵體。 [1] 2020年1月20日，國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專(zhuān)家組成員高福院士表示，2019新型冠狀病毒是目前已知的第7種冠狀病毒。

什么是新型冠狀病毒人感染了冠狀病毒后會(huì)有哪些癥狀?一般癥狀臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、渾身酸痛、少部分有呼吸困難，肺部浸潤(rùn)影較嚴(yán)重者感染可導(dǎo)致肺炎、嚴(yán)重急性呼吸綜合征、腎衰竭，甚至死亡。

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒能夠在人際傳播嗎？會(huì) 一些冠狀病毒可以在人際傳播，人們通常是在住家、工作場(chǎng)所或醫(yī)療機(jī)構(gòu)等地與感染者密切接觸后受到感染。有針對(duì)新型冠狀病毒的疫苗嗎? 針對(duì)新疾病，并無(wú)現(xiàn)有可用疫苗。開(kāi)發(fā)一新疫苗可能需要若干年。相關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，即便加速研發(fā)出新病毒疫苗，還需走漫長(zhǎng)的臨床試驗(yàn)和審批流程，可能難以立刻用于當(dāng)下疫情防控。美國(guó)國(guó)家過(guò)敏癥和傳染病研究所正在研發(fā)的新型冠狀病毒疫苗預(yù)計(jì)幾個(gè)月后可開(kāi)展第一階段臨床試驗(yàn)，可能一年以后才會(huì)有疫苗進(jìn)入市場(chǎng)。因此，目前最有效的方法還是利用公共衛(wèi)生手段防控疫情蔓延。

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒能夠在人際傳播嗎？冠狀病毒可能的傳播途徑有哪些？1通過(guò)咳嗽或打噴嚏在空氣傳播；2與病人的密切接觸；2觸摸被污染的物體表面，然后用臟手觸碰嘴巴、鼻子或眼睛。

什么是新型冠狀病毒冠狀病毒能夠在人際傳播嗎？新型冠狀病毒＝SARS嗎？艾蒂安·邦邦指出，很多人認(rèn)為新型冠狀病毒是與SARS和MERS屬于同一家族，還有觀點(diǎn)稱新型冠狀病毒是SARS 的進(jìn)化體。我想說(shuō)的是，盡管這些病毒可能都來(lái)源于動(dòng)物，存在某種程度的關(guān)聯(lián)，但是并不相似，外界在進(jìn)行比較時(shí)應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。1世衛(wèi)專(zhuān)家：新型冠狀病毒與SARS和MERS并不相似2新型冠狀病毒之后的主要傳播途徑似乎是人傳人艾蒂安·邦邦說(shuō)，根據(jù)世界動(dòng)物衛(wèi)生組織(OIE)的研究， 按照目前情況來(lái)看，雖然人們懷疑新型冠狀病毒來(lái)源于動(dòng)物，但是之后的主要傳播途徑似乎是人傳人。當(dāng)下對(duì)新型冠狀病毒來(lái)源于何種動(dòng)物的調(diào)查至關(guān)重要。艾蒂安表示，很多新發(fā)傳染病都和動(dòng)物有關(guān)，應(yīng)該盡量避免接觸市場(chǎng)上的蝙蝠、嚙齒類(lèi)、鳥(niǎo)類(lèi)等野生動(dòng)物。

如何防治新型冠狀病毒第三部分預(yù)防新型冠狀病毒

如何更好地保護(hù)自己和家人?如何防治新型冠狀病毒方法一遠(yuǎn)離傳染源 對(duì)于新型冠狀病毒的傳染來(lái)源尚未找到，國(guó)家及市衛(wèi)健委根據(jù)常規(guī)掌握的信息已經(jīng)積極投入備戰(zhàn)，做好各方面的隔離、監(jiān)測(cè)及篩查。我們自身要做的就是盡可能遠(yuǎn)離傳染源，比如：不去武漢尤其是農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等高流行區(qū)。不去人流擁擠的醫(yī)院、商場(chǎng)、演唱會(huì)等。遠(yuǎn)離有發(fā)燒、咳嗽癥狀的疑似患者。遠(yuǎn)離與病患有密切接觸的人員。避免接觸市場(chǎng)上的流浪動(dòng)物或不明原因發(fā)病的病畜

如何更好地保護(hù)自己和家人?如何防治新型冠狀病毒方法二切斷傳播途徑新型冠狀病毒疫情傳播途徑目前尚不明確，但可以根據(jù)以往流感和SARS的傳播經(jīng)驗(yàn)采取措施。室內(nèi)早晚通風(fēng)，條件允許的可以進(jìn)行紫外消毒。地面、周?chē)锲房梢圆捎?4或氯化消毒劑進(jìn)行常規(guī)消毒。衣物、被單等可以放進(jìn)洗衣機(jī)，加入適量滴露消毒液進(jìn)行清洗。

什么是親密接觸者？如何防治新型冠狀病毒1與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員。2診療、護(hù)理、探視病例時(shí)，未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬，或其他與病例有類(lèi)似近距離接觸的人員。3病例同病室的其他患者及其陪護(hù)人員。4現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合條件的人員。當(dāng)被確診為感染新型冠狀病毒時(shí)，不要慌張，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)和安排，做好防護(hù)措施，積極配合治療，一定會(huì)康復(fù)的。

出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀怎么辦？如何防治新型冠狀病毒一主動(dòng)就醫(yī)出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退時(shí)，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)戴上醫(yī)用外科口罩并馬上就醫(yī)。就診過(guò)程中主動(dòng)告訴醫(yī)生：曾經(jīng)到訪過(guò)的地方、有無(wú)接觸過(guò)類(lèi)似病人，有無(wú)去過(guò)禽鳥(niǎo)或動(dòng)物市場(chǎng)，有無(wú)接觸過(guò)禽鳥(niǎo)和動(dòng)物（活的或死的）。二主動(dòng)防護(hù) 出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時(shí)不要外出旅行，盡量避免到人群密集的場(chǎng)所（如商場(chǎng)、車(chē)站等），并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車(chē)等交通工具。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時(shí)要及時(shí)主動(dòng)佩戴口罩，正確佩戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如何正確佩戴口罩請(qǐng)看“預(yù)防呼吸道疾病，5招最有效“

出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀怎么辦？如何防治新型冠狀病毒三注意咳嗽禮儀咳嗽或打噴嚏時(shí)，含有病毒的飛沫可散布到大約2米遠(yuǎn)的空氣中，周?chē)娜丝梢蛭脒@些飛沫而感染。打噴嚏和咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾或手肘（而不是手）遮掩口鼻。把用過(guò)的紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi)。打噴嚏和咳嗽后用肥皂或洗手液徹底清洗雙手。四注意個(gè)人衛(wèi)生勤洗手，經(jīng)常保持雙手清潔，洗手時(shí)要用肥皂或洗手液洗手，搓手最少20秒，用流動(dòng)水（不是盆水）沖洗并用擦手紙擦干。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀怎么辦？如何防治新型冠狀病毒五注意家庭衛(wèi)生室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是有家庭成員患呼吸道傳染病時(shí)。必要時(shí)可用消毒劑對(duì)家具表面、廁所等進(jìn)行消毒、抹洗。

如何正確的洗手戴口罩第四部分預(yù)防新型冠狀病毒

如何正確洗手？如何正確的洗手戴口罩

如何正確戴口罩？如何正確的洗手戴口罩1用手托信口罩，使鼻夾位于指尖，讓頭帶自然垂下2將雙手指尖放在金屬鼻夾頂部，用雙手，一邊向內(nèi)按壓，一邊向兩側(cè)移動(dòng)，塑造鼻梁形狀（用單手捍鼻夾會(huì)導(dǎo)致密合不當(dāng)，降低口罩防護(hù)效果，請(qǐng)使用雙手）3佩戴氣密性檢查

自我預(yù)防防護(hù)感染指南返崗上班·復(fù)工·復(fù)學(xué)常戴口罩進(jìn)屋洗手減少外出健康生活及時(shí)就醫(yī)預(yù)防新型冠狀病毒——政府/黨群/學(xué)校/商場(chǎng)/居民預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎健康知識(shí)講座——