世界預(yù)防中風(fēng)日

PART 01紀(jì)念日起源請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容，請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容

世界預(yù)防中風(fēng)日是在2004年6月24日在加拿大溫哥華舉行的第五屆“世界中風(fēng)研討會(huì)”，訂立每年5月25日為世界預(yù)防中風(fēng)日，加強(qiáng)人們認(rèn)識(shí)中風(fēng)及相關(guān)問(wèn)題，預(yù)防中風(fēng)。紀(jì)念日起源紀(jì)念日起源

世界中風(fēng)日源自于世界中風(fēng)學(xué)會(huì)2004年于加拿大舉辦的年會(huì)，當(dāng)時(shí)為了制定中風(fēng)的整體議程而舉辦了一個(gè)工作坊；在2006年，這個(gè)議程在南非開(kāi)普敦舉行年會(huì)上，由世界中風(fēng)宣言發(fā)聲。訂立每年5月25日為世界預(yù)防中風(fēng)日，加強(qiáng)人們認(rèn)識(shí)中風(fēng)及相關(guān)問(wèn)題，預(yù)防中風(fēng)。紀(jì)念日起源紀(jì)念日起源

PART 02中風(fēng)基本知識(shí)請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容，請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容

國(guó)內(nèi)流行病學(xué)調(diào)查顯示：每人一生中有1/6的幾率患中風(fēng)；全球每2秒會(huì)有1人發(fā)生中風(fēng)；中國(guó)居民每年因中風(fēng)死亡人數(shù)約200萬(wàn)……這一組組數(shù)據(jù)無(wú)一不讓人覺(jué)得膽戰(zhàn)心驚，中風(fēng)又稱(chēng)腦卒中，發(fā)生的時(shí)候往往會(huì)讓人措手不及。中風(fēng)的基本知識(shí)中風(fēng)基本知識(shí)

“中風(fēng)”一名由來(lái)已久，古時(shí)中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人得到“邪風(fēng)”便會(huì)導(dǎo)致突然失去局部感覺(jué)和行動(dòng)能力。“中風(fēng)”一詞在古醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)上通行。 在《傷寒論》中，中風(fēng)是太陽(yáng)病的分類(lèi)之一，屬太陽(yáng)表虛證（另一個(gè)是傷寒）。《傷寒論》第2條說(shuō)：“太陽(yáng)病，發(fā)熱，汗出，惡風(fēng)，脈緩者，名為中風(fēng)?！逼渲饕C(jī)是：外邪襲表，衛(wèi)不外固，營(yíng)不內(nèi)守，營(yíng)衛(wèi)不和。在太陽(yáng)中風(fēng)的主要脈證中，以汗出最具特征，能區(qū)別于太陽(yáng)傷寒的無(wú)汗。中風(fēng)的基本知識(shí)中風(fēng)基本知識(shí)

對(duì)于中風(fēng)專(zhuān)業(yè)的解釋是腦部的血管破裂或者阻塞，導(dǎo)致了血液不能正常流入大腦而引起的一組疾病，分為缺血性和出血性?xún)纱箢?lèi)。中風(fēng)的基本知識(shí)中風(fēng)基本知識(shí)

出血性中風(fēng)：俗稱(chēng)“爆血管”或“腦溢血”，由于高血壓或腦血管疾病，例如腦血管腫瘤而導(dǎo)致腦血管破裂。 缺血性中風(fēng)，又叫腦梗塞，因腦血管硬化導(dǎo)致血管狹窄及閉塞，或因血凝塊流到腦血管造成閉塞。中風(fēng)分類(lèi)中風(fēng)基本知識(shí)

中風(fēng)趨于年輕化在很多人的印象里似乎都覺(jué)得腦卒中應(yīng)該是老年人的事，年紀(jì)大的人需要多注意。事實(shí)上，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，腦卒中已經(jīng)悄悄來(lái)到了“年輕人”的身邊，不再是老年人的“專(zhuān)利”。當(dāng)然，這里所說(shuō)的“年輕人”還主要是指的比老年人相對(duì)年輕一點(diǎn)的40-60左右的中年人。從近些年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，40歲以上的腦卒中人群中，有50%在65歲以下。 而二三十歲的人也不是完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣和工作學(xué)習(xí)壓力，這部分人群的腦卒中的發(fā)病率也在上升。中風(fēng)基本知識(shí)

眩暈明顯：突然感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費(fèi)力，甚至失去平衡摔倒在地； 劇烈頭痛：無(wú)明顯誘因，逐漸由間斷性轉(zhuǎn)為持續(xù)性，伴有惡心、嘔吐等現(xiàn)象； 一側(cè)麻木：突感感到一側(cè)面部、手臂、指頭麻木，特別是無(wú)名指； 經(jīng)常嗆咳：喝水或進(jìn)食過(guò)程中出現(xiàn)嗆咳； 單眼失明：一只眼睛忽然視物不清，或視物成雙影； 白天嗜睡：非常疲憊，覺(jué)得睡不夠，甚至在白天也睡意明顯； 哈欠連天：不分時(shí)間、地點(diǎn)而情不自禁地頻打哈欠； 握力下降：手臂突然失去握力，致使手中工具落地，有時(shí)還伴有講話(huà)不清； 舌根發(fā)硬：忽然感覺(jué)舌根部僵硬，舌頭脹大，說(shuō)話(huà)不清楚。中風(fēng)先兆中風(fēng)基本知識(shí)

哪些人容易發(fā)生中風(fēng)血粘度高者：血液流變的失調(diào)是近幾年醫(yī)務(wù)界所供認(rèn)的腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)目標(biāo)。 腦動(dòng)脈硬化者：腦動(dòng)脈硬化是腦中風(fēng)中發(fā)作的基礎(chǔ)，現(xiàn)在認(rèn)為跟著血中服固醇和低密度脂蛋白的增加，動(dòng)脈硬化性腦梗塞的發(fā)病率也增加。 高血壓者：80%以上的腦中風(fēng)病人有高血壓史;舒張壓急劇增加、血壓動(dòng)搖較大、頑固性高血壓、不進(jìn)行醫(yī)治和醫(yī)治無(wú)效的高血壓用者,更簡(jiǎn)單發(fā)作腦中風(fēng)。中風(fēng)基本知識(shí)

哪些人容易發(fā)生中風(fēng)小中風(fēng)者：短暫性腦缺血發(fā)作(小中風(fēng))是預(yù)告性中風(fēng)較清晰的信號(hào),據(jù)統(tǒng)計(jì)，小中風(fēng)發(fā)作病人發(fā)展為腦卒中的可能性比無(wú)此病癥者高16倍。因而,曾經(jīng)有過(guò)小中風(fēng)發(fā)作，但并未充分注重,也沒(méi)有及時(shí)診治的中老年人也是腦中風(fēng)發(fā)作的高危人群。 心臟病者：患有冠心病、風(fēng)濕性心臟病及心律失常的中老年人均為易患人群。冠心病常同時(shí)有腦動(dòng)脈理化，風(fēng)濕性心臟病，尤其是發(fā)作心房纖顫,員簡(jiǎn)單導(dǎo)致腦接塞。中風(fēng)基本知識(shí)

PART 03中風(fēng)急救請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容，請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容

(Face臉):臉部一側(cè)可能發(fā)生面癱，患者無(wú)法微笑，嘴巴或眼睛下垂?！癋AST”10秒識(shí)別中風(fēng)FAST(Arm手臂):疑似中風(fēng)患者無(wú)法順利舉起單手或雙手?；蛘邌问只螂p手無(wú)力麻木而動(dòng)彈不得。( Speech說(shuō)話(huà)):患者無(wú)法流利對(duì)答或說(shuō)話(huà)含糊不清，盡管處于清醒狀態(tài)，卻無(wú)法說(shuō)話(huà)。(Time時(shí)間):如果發(fā)現(xiàn)上述三條中的一條或多條癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)。中風(fēng)急救

救命黃金3小時(shí)記住兩件事 突發(fā)腦中風(fēng)是一種急性且十分危險(xiǎn)的腦血管疾病，3小時(shí)內(nèi)救治的意義十分重大，不僅意味著最佳救治時(shí)間，而且在此期間救治能夠?qū)⑽ｋU(xiǎn)降到最低。中風(fēng)急救切記2件事是指: 中風(fēng)急救

家庭急救辦法有哪些?中風(fēng)急救①讓病人靜臥不動(dòng)，解開(kāi)衣領(lǐng)、皮帶。切忌推搖病人、墊高枕頭或晃動(dòng)其頭部。盡快撥打120急救;②必須轉(zhuǎn)移病人時(shí)， 應(yīng)多人協(xié)作，一人穩(wěn)托頭部，水平移動(dòng)病人身體。使病人平臥，盡量減少搬動(dòng)，以免再次出血;③檢查病人的生命體征，如呼吸、心跳④對(duì)喪失意識(shí)者，應(yīng)取去枕頭平臥，并注意保暖⑤病人發(fā)生嘔吐，讓其臉轉(zhuǎn)向一側(cè)，取出老人口內(nèi)的假牙，并用手指伸進(jìn)其口內(nèi)清除嘔吐物，以防堵塞氣道，引起窒息;⑥病人發(fā)生抽搐時(shí)， 可將手帕卷成條狀，墊在其上下牙之間，以防咬傷舌頭。中風(fēng)急救

PART 04如何預(yù)防中風(fēng)請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容，請(qǐng)?jiān)诖颂庉斎肽奈淖謨?nèi)容

1控制好“三高” 尤其是高血壓、糖尿病和高血脂癥患者，要有良好的生活習(xí)慣，不要熬夜或過(guò)度疲勞，定期體檢。 2積極、適度做鍛煉 運(yùn)動(dòng)能提高人體抗氧化能力和免疫功能，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦供血。年輕人可選擇適合自己的跑步、游泳等健身運(yùn)動(dòng)；老年人運(yùn)動(dòng)是不可太劇烈，可選擇散步等方式鍛煉身體。如何預(yù)防中風(fēng)如何預(yù)防中風(fēng)

3良好的飲食習(xí)慣 避免進(jìn)食含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋黃等食物，多吃含鉀的土豆、香蕉，可以穩(wěn)定情緒，保護(hù)腦血管，另外，豆類(lèi)、蘋(píng)果、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜都是含鎂的“富礦”，能顯著降低腦卒中之害。如何預(yù)防中風(fēng)4限制酒精攝入 若大量酒精進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，尤其提醒，高血壓患者服用降壓藥后，不能喝酒，因?yàn)轱嬀瓶墒寡軘U(kuò)張，增強(qiáng)藥物的降壓作用，容易引起突發(fā)性低血壓，又發(fā)其他疾病。如何預(yù)防中風(fēng)

5不抽煙、不吸二手煙 吸煙會(huì)增加血液黏度和血小板聚集，易引起腦動(dòng)脈硬化斑塊處血栓堵塞。平時(shí)不抽煙，并盡量避開(kāi)“吸煙區(qū)”。如何預(yù)防中風(fēng)6避免情緒激動(dòng) 情緒突然激動(dòng)，可刺激交感神經(jīng)興奮，促使末梢動(dòng)脈收縮，血壓驟然升高，腦血管已有病理改變的患者，極易發(fā)生腦血管破裂導(dǎo)致中風(fēng)。因此，遇事心態(tài)平和，避免過(guò)度興奮與悲傷。如何預(yù)防中風(fēng)

世界預(yù)防中風(fēng)日